(Jek/Isk)
Depresi bisa saja terjadi akibat kekurangan tidur sehingga hormon melatonin akan terganggu dan merusak mood.
risiko terberat yang dialami jika pengguna terus-terusan melakukan kebiasaan buruk ini adalah depresi. Dari semua yang disebutkan di atas,
Depresi 5.
saraf-saraf tubuh akan terganggu jika kebiasaan ini kerap dilakukan secara terus menerus. Akibatnya, Kurangnya tidur akibat bermain ponsel terlalu lama juga membuat neurotoxin meningkat.
Gangguan saraf 4.
tubuh akan menerima kandungan di luar batas yang diatur sehingga mengakibatkan obesitas. jika hal tersebut rutin dilakukan, Mau tak mau,
bahkan di saat malam sekali pun. Hormon di dalam tubuh secara otomatis akan memberikan dorongan untuk makan, secara langsung memicu rasa lapar. Ini, Akibat terlalu lama bermain ponsel sebelum tidur adalah kurangnya waktu tidur.
Obesitas 3.
risiko terberat terlalu lama menatap layar ponsel adalah dapat menyebabkan katarak. sejumlah peneliti dan dokter mata menyimpulkan, Bahkan,
Cahaya biru dari layar ponsel akan membuat retina mata jadi tegang. terlalu lama menatap layar ponsel pasti akan memberikan pengaruh buruk terhadap mata. Tak bisa dimungkiri,
Kerusakan mata 2.
akibatnya aktivitas di keesokan harinya terganggu akibat otak yang terlalu lelah untuk bekerja. Risiko bisa saja terjadi karena durasi waktu tidur terpotong, Terlalu lama bermain ponsel sebelum tidur ternyata membuat otak penggunanya kelelahan.
Kelelahan otak 1.
BerikutTekno Liputan6.com rangkum dari Tech Insider, Senin (12/6/2017). Apa saja? Ada sejumlah risiko kesehatan yang akan dialami pengguna jika terus-terusan bermain ponsel sebelum tidur setiap hari.
bisa berdampak bagi kesehatan. Parahnya lagi, cahaya biru justru tidak baik untuk kesehatan mata. jika layar digunakan dalam ruang gelap, Nah,
Cahaya ini sebetulnya membantu pengguna dapat melihat layar dengan nyaman di bawah sinar matahari. Salah satu penyebab utama mengapa membuka layar ponsel sebelum tidur cukup berbahaya tak lain akibat cahaya biru yang dipancarkan dari layar.
jika pengguna melakukannya secara rutin. Apalagi, risiko dari bermain ponsel terlalu lama sebelum tidur ternyata cukup berbahaya. Terlepas dari semua itu, jadwal tidur yang seharusnya tepat waktu jadi molor akibat terlalu asyik bermain ponsel. Akibatnya,
atau berselancar di media sosial media sosial. browsing, entah ingin berbincang sejenak dengan kerabat di aplikasi pesan instan, Ada saja alasan membuka ponsel sebelum tidur, Main ponsel sebelum tidur adalah ‘ritual’ yang tidak bisa dihindari.
Source: Liputan6.com
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.