M.Epid
Resthie Rachmanta Putri. dr.
tidak diminum bersamaan dengan Anda mengonsumsi makanan-makanan pemasok zat besi. Dan yang terpenting, satu atau dua cangkir setiap hari. Asal masih dalam takaran sedikit, tidak selamanya konsumsi teh saat haid menyebabkan anemia. Sebenarnya,
Tidak Dilarang
utamanya pada Anda yang sedang haid. gangguan pasokan zat besi bisa menghambat produksi sel darah merah yang akhirnya menyebabkan kekuarangan darah merah (anemia), Jadi,
hati ayam dan lainnya. daging sapi, Produksi sel darah merah ini mau tidak mau dipenuhi dengan konsumsi bahan makanan mengandung zat besi seperti sayuran hijau,
Ini karena dinding rahim yang berupa gumpalan darah akan terus meluruh selama beberapa hari melalui vagina karena sel telur sedang tidak dibuahi sperma. sejumlah sel darah merah memang harus diproduksi kembali. Saat haid,
produksi sel darah merah baru juga terganggu. Akibatnya, penyerapan zat besi yang diperoleh dari makanan akan terhambat. Jika teh dikonsumsi saat haid, Teh mengandung zat tanin yang menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.
justru malah memperparah. tindakan itu bukannya memperbaiki keadaan, Sayang, atau sakit kepala. mood yang berantakan, Kita kerap menggunakan teh untuk meredakan situasi tak mengenakkan akibat haid seperti nyeri,
Source: Liputan6.com
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.